Жизнь постоянно ставит перед нами выборы, и отказ от выбора - это тоже выбор. Выбор может быть мелким или масштабным, но за ним всегда следуют последствия, за которые человек несет ответственность. Важно задаться вопросом о смысле жизни и понять, за что готовы умереть. Это поможет избавиться от фобий, панических атак и эмоциональных перепадов. Ответить на этот вопрос невероятно трудно, но это важно для понимания того, как строить психотерапию.